-
Shilajiti imeline mõju ja kasutamisvõimalused
Shilajit on eriline looduslik aine, mida leidub India Himalaja piirkondades ja mujal mägistes piirkondades. Kohalikud elanikud on seda ainet juba pikka aega kasutanud, kuna see voolab kivide vahelt ja on rikas mineraalide, vitamiinide ja teiste kasulike ühendite poolest. Shilajit on tumepruun või must, viskoosne aine, mis sulab päikesevalguse käes ning omab mitmeid tervisega seotud eeliseid, mistõttu pole üllatav, et viimastel aastatel on sellele tähelepanu pööranud nii lääne meditsiin kui ka loodusravi. Mis on shilajit? Shilajit on looduslik aine, mis pärineb Himalaja mäestikust ja muudest mägipiirkondadest. See voolab kivide vahelt ja on peamiselt tumepruuni või musta värvi ning viskoosse konsistentsiga. Shilajiti teke toimub tuhandete aastate jooksul, mil lagunevad surnud taimsed ained,…
-
Muskaatpumpa kasulikud mõjud meie tervisele
Muskaat kõrvits, tuntud ka kui muskaat kõrvits, on eriline köögivili, mis on mitte ainult maitsev, vaid omab ka mitmeid kasulikke mõjusid meie tervisele. Tänu oma rikkalikule toiteväärtusele muutub see üha populaarsemaks köökides, ja seda kasutatakse mitte ainult traditsiooniliste roogade valmistamiseks, vaid ka tervisliku alternatiivina kaasaegses gastronoomias. Muskaat kõrvits on magusa maitse ja tiheda viljalihaga, mistõttu saab seda kasutada mitmel erineval viisil, olgu selleks supp, püree või isegi küpsetatud roog. Viimastel aastatel on teaduslikud uuringud üha enam tähelepanu pööranud muskaat kõrvitsa kasulikele mõjudele. See sisaldab rohkelt vitamiine ja mineraale, mis võivad aidata kaasa organismi tervislikule toimimisele. Samuti on see madala kalorsusega, mistõttu on see ideaalne valik dieeti pidajatele. Muskaat kõrvitsa tarbimine…
