Puhitus ja kõhukinnisus on kaks levinud seedimisprobleemi, mis raskendavad paljude inimeste elu. Need nähtused võivad tekkida erinevatel põhjustel ja sageli ei ole patsiendid teadlikud, miks nad neid sümptomeid kogevad. Puhituse korral koguneb gaas maos ja soolestikus, mis põhjustab ebamugavust, pinget ja mõnikord valu. Kõhukinnisus seevastu on seotud väljaheidete väljutamise raskustega, mis on sageli seotud sooleliikumiste vähenemisega. Need probleemid võivad omada mitte ainult füüsilisi, vaid ka psühholoogilisi mõjusid, kuna ebamugavad aistingud ja ärevus halvendavad igapäevaelu kvaliteeti. Puhituse ja kõhukinnisuse põhjused võivad olla mitmekesised, sealhulgas toitumisharjumused, stress, liikumise puudumine ja erinevad haigused. Seedetrakti tervis on heaolu seisukohalt äärmiselt oluline, seega on oluline olla teadlik neist probleemidest ja nende ravimisest. Puhitus: põhjused ja…