Perimenopaus on naise elu üks oluline, kuid sageli félreértatud etapp. See on aeg, mis eelneb menopausile, mil hormonaalsed muutused on juba alanud, kuid menstruatsioonitsükkel ei ole veel täielikult peatunud. Perimenopaus algab tavaliselt naiste 30. eluaastate lõpus või 40. eluaastate alguses ning võib kesta mitu aastat, kuni naine jõuab menopausi seisundisse. Selle perioodi jooksul võivad naised kogeda erinevaid füüsilisi ja emotsionaalseid sümptomeid, mis võivad mõjutada nende igapäevaelu. Hormonaalsed muutused Hormonaalsed muutused, eriti östrogeeni ja progesterooni taseme kõikumine, võivad põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, nagu kuumahood, meeleolumuutused, unehäired ja menstruatsioonitsüklite ebaregulaarsus. Perimenopausi perioodi mõistmine ja sümptomite ravimine võivad aidata naistel sujuvamalt taluda seda muutustega täidetud aega. Emotsionaalsed väljakutsed Perimenopaus ei tähenda ainult füüsilisi, vaid…