-
Shilajit’i kõrvaltoimed: Millele tasub kasutamisel tähelepanu pöörata?
Shilajit on eriline ja mitmekesine looduslik aine, mis pärineb Himalaja mägedest ja on viimastel aastatel muutunud üha populaarsemaks toidulisandite ja alternatiivmeditsiini maailmas. Seda tumedat, vaigulist ainet on sajandeid kasutatud India traditsioonilises meditsiinis, ayurvedas, kuna see on rikas mineraalide, vitamiinide ja bioaktiivsete ühendite poolest. Shilajit on tuntud oma mitmete terviseeeliste poolest, sealhulgas energiataseme tõstmine, vaimse soorituse parandamine ja põletike vähendamine. Kuid nagu iga looduslik aine, võib shilajit sisaldada ka teatud riske ja kõrvaltoimeid, millest on hea teadlik olla. Shilajiti kõrvaltoimed Shilajit, kui looduslik aine, omab mitmeid kasulikke omadusi, kuid sellel on ka kõrvaltoimed, millest tasub teadlik olla. Üks levinumaid kõrvaltoimeid on seedetrakti häired, nagu näiteks iiveldus või kõhulahtisus. Need sümptomid ilmnevad…
-
ADHD tähendus ja mõistmine: sümptomid ja ravivõimalused
A tähelepanuhäire (ADHD) on üha sagedam diagnoos kaasaegses ühiskonnas, mis mõjutab nii laste kui ka täiskasvanute elu. Häire ei tähenda mitte ainult tähelepanu suunamise raskusi, vaid seab ka väljakutseid käitumismustrite ja emotsionaalsete reaktsioonide juhtimisel. ADHD on keeruline seisund, millel võib olla mitmeid sümptomeid ja tagajärgi ning mis on sageli keskkonnategurite, kasvatamismeetodite ja geneetiliste eelsoodumuste koosmõju tulemus. ADHD tunnused ADHD sümptomid võivad olla mitmekesised ning sõltuvad mõjutatud isiku vanusest, soost ja individuaalsetest omadustest. Kõige levinumate sümptomite hulka kuuluvad tähelepanu hajumine, hüperaktiivsus ja impulsiivsus. Tähelepanu hajumine avaldub kõige sagedamini õpikeskkonnas, kus laps kaotab kergesti fookuse ülesannete täitmisel. Tihti juhtub, et mõjutatud isikud ei suuda oma ülesandeid lõpetada, kuna nende tähelepanu tõmbavad ära…
-
ADHD haigus: Sümptomid, ravi ja igapäevaelu väljakutsed
A tähelepanuhäire ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) on neurodevelopmental häire, mis mõjutab paljusid inimesi üle kogu maailma. Diagnoos tehakse sageli lapsepõlves, kuid sümptomid võivad püsida ka täiskasvanueas. ADHD on keeruline seisund, mis ei hõlma ainult hüperaktiivsust ja tähelepanu puudulikkust, vaid sisaldab ka palju rohkemaspekte, sealhulgas emotsionaalseid ja sotsiaalseid raskusi. Selle häirega inimesed seisavad sageli silmitsi igapäevaelu väljakutsetega, olgu need siis koolitulemused, tööalane sooritus või isiklike suhete haldamine. Diagnostika ja diagnostikaprotsess ADHD diagnoosimise protsess on tavaliselt mitmest etapist koosnev ja oluline on, et spetsialistid mõistaksid põhjalikult inimese olukorda. Esimene etapp on korduvalt ajaloos ülevaate tegemine, mis võib hõlmata pereliikmete ajalugu, arengulisi eelnevaid kogemusi ning sotsiaalset ja koolitulemust. Vanemate, õpetajate ja teiste asjaosaliste…
-
ADHD täiskasvanuna: väljakutsed ja lahendused igapäevaelus
ADHD, ehk tähelepanuhäire ja hüperaktiivsuse häire, on neuropsühholoogiline seisund, mis ei ole ainult laste probleem, vaid võib esineda ka täiskasvanutel. Täiskasvanute ADHD avaldub erinevates vormides ja võib mõjutada igapäevaelu erinevaid valdkondi, sealhulgas tööd, sotsiaalseid suhteid ja isiklikku arengut. Paljud täiskasvanud ei pruugi isegi teadlikud olla, et nad elavad ADHD-ga, kuna nende sümptomid võivad kergesti segi minna teiste probleemidega või kaduda tähelepanu keskpunktist täiskasvanuiga seotud väljakutsete tõttu. Täiskasvanute ADHD diagnoosimine Täiskasvanute ADHD diagnoosimine võib sageli viibida, kuna tähelepanematuse, impulsiivsuse ja hüperaktiivsuse sümptomid võivad erineda lastel kogetutest. Täiskasvanute puhul ilmnevad probleemid sageli pigem organiseerimise raskustes, tööalases sooritusvõimes või suhete haldamises. Lisaks kogevad paljud täiskasvanud, kellel on ADHD, ka ärevuse, depressiooni või teiste…
