A küllastustunne ja isutus on kaks tunnet, mis tihedalt seonduvad meie toitumise ja tervisega. Mõlemad on tihedalt seotud meie keha füsioloogiaga, kuid neid mõjutavad ka meie subjektiivsed kogemused. Küllastustunne, mis tekib pärast sööki, viitab tavaliselt mao täitumisele, samas kui isutus tähendab söögiisu vähenemist. Need tunded on paljuski normaalsed, kuid erinevatel põhjustel võivad need püsida ka pikemat aega. Küllastustunne ja isutus: Mida need tähendavad? Küllastustunne on pärast sööki tekkiv loomulik seisund, mis näitab, et kõht on täis. Selle tunne kujuneb erinevate tegurite mõjul ja on meie keha jaoks äärmiselt oluline, kuna aitab reguleerida meie toitumisharjumusi. Küllastustunde tekkimises mängivad rolli mao seinte venitus, hormonaalsed signaalid ja ajus toimuvad protsessid. Kui me tarbime…