A magnézium ja kaalium, mineraalainena, mängivad olulist rolli inimkeha toimimises. Mõlemad on hädavajalikud rakkude, kudede ja organite tervislikuks toimimiseks. Magneesium vastutab keha energia kasutamise eest, samas kui kaalium mängib peamiselt võtmerolli rakkude elektrolüütide tasakaalu säilitamisel. Nende mineraalainete puudus võib viia erinevate terviseprobleemideni, seega on nende piisav tarbimine hädavajalik. Magnézium: A csodás ásványi anyag Magneesium on mineraal, mis osaleb paljudes biokeemilistes protsessides kehas. See on vajalik enam kui 300 erineva ensüümi toimimiseks, sealhulgas nende jaoks, mis on vajalikud valkude sünteesiks, DNA ja RNA sünteesiks ning rakkude hingamiseks. Magneesium aitab säilitada normaalset lihaste toimimist ja närvisüsteemi tervist, lisaks aitab see kaasa luude tugevusele. Mineraali peamised allikad hõlmavad rohelisi lehtköögivilju, pähkleid, seemneid, täisteratooteid…